Apprendre aux enfants à faire quelque chose de leurs propres mains est une activité très précieuse, qui les aide à prendre confiance en leurs capacités : l’éveil. Un excellent antidote contre la propagation des téléphones portables, tablettes, jeux vidéo.

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Comment stimuler l'éveil d'un enfant dans un monde numérique ?

À une époque où les médias numériques ont pris le dessus, notamment en raison de la pandémie de Covid-19, de l’enseignement à distance et de l’isolement forcé, de nombreux parents se demandent quels effets une surexposition peut avoir sur leurs enfants. Voici quelques conseils pour stimuler l’éveil des enfants dans un monde désormais fortement numérisé.

Conseils pour limiter la technologie

Bien que les spécialistes ne pensent pas qu’il soit nécessaire d’éliminer complètement la technologie de la vie des enfants d’aujourd’hui, ils soulignent l’importance de trouver un équilibre entre le temps passé devant les écrans et en ligne et le temps passé à faire des choses dans la vie réelle, c’est-à-dire hors ligne. Parmi les conseils les plus populaires :

  • Limiter le temps d’exposition en autorisant une durée spécifique (par exemple une heure par jour)
  • N’autorisez pas les jeux en ligne ou autre chose si les devoirs ou d’autres tâches n’ont pas été faits avant.
  • Alternance du temps d’écran et d’extérieur
  • Préfèrent les jeux et activités en ligne intelligents
  • Vérifier le contenu que vos enfants voient en ligne
  • Même si tout le monde n’est pas d’accord (selon la pédagogie), utiliser la technologie comme une « récompense » ou, au contraire, la supprimer comme une punition.
  • Eviter les appareils numériques après le dîner
  • Ne pas allumer la télévision en regardant simultanément le téléphone, la tablette ou l’ordinateur

Stimuler l'éveil de votre bébé

Si, toutefois, vous craignez que le temps passé devant la technologie soit communément trop important ou qu’il affecte l’éveil de vos enfants (ou si vous avez remarqué une détérioration : de l’attention, du sommeil, de l’école…), voici quelques conseils pour stimuler les processus cérébraux et les maintenir en activité, même lorsque la technologie semble prendre le dessus.

Prenez le temps de lire

Cela semble être la solution la plus triviale, et pourtant la lecture reste le meilleur moyen d’apprendre, de stimuler le cerveau et d’enthousiasmer les enfants. Si vous avez déjà l’habitude de lire avec vos enfants avant le coucher, ne vous arrêtez pas et faites en sorte qu’ils le fassent aussi de leur côté, peut-être en allant à la librairie ou à la bibliothèque pour choisir des livres ensemble. Il est important qu’ils décident de ce qu’ils lisent, afin qu’ils soient plus attirés.

Prenez le temps de discuter en famille

Que ce soit à l’heure du dîner ou à un autre moment, réservez chaque jour un moment pour discuter en famille. Parlez de la journée qui vient de s’écouler, le travail, l’école, les affaires du monde ou même le repas que vous venez de préparer ou les projets pour le week-end. Les discutions stimule le raisonnement et renforce la relation entre parents et enfants.

Eveil : restez à l'extérieur

Si l’organisation familiale le permet, profitez autant que possible de l’extérieur. N’emportez pas de tablettes ni rien d’autre. Apprenez à gérer les enfants sans appareils électroniques, en privilégiant les lieux adaptés à leur âge. Un parc, un zoo, un musée, une exposition, le cinéma, le théâtre, il y a plein d’activités à faire. Même une simple promenade, le patinage ou le vélo sont acceptés. De plus, la lumière naturelle contrecarre l’exposition aux rayons bleus des écrans et éloigne la myopie.

Rendre la technologie interactive

Pour améliorer les performances cognitives des enfants exposés à la technologie, il est important de la rendre interactive : s’ils regardent la télévision, posez-leur des questions sur ce qu’ils regardent, préférez les jeux vidéo à forte interactivité, où ils ne sont pas passifs, posez-leur des questions sur ce qu’ils font, sur le fonctionnement du jeu, sur les personnages et les amis avec lesquels ils jouent en ligne. Bref, favoriser les échanges à tous points de vue, notamment en faisant preuve d’écoute.

Bien entendu, il existe de nombreuses autres activités auxquelles vous pouvez faire participer vos enfants, comme le ménage en famille, l’organisation de sorties et de voyages, la cuisine, les jeux de société et les soirées cinéma.

La technologie n’est pas un mal absolu. Mais il est prouvé qu’une surexposition peut avoir des effets négatifs sur l’éveil des enfants et des jeunes. Il est donc important de réguler et d’associer à d’autres activités qui stimulent leur cerveau.

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